すっかり真夏のような暑さになり、梅雨明けといったところでしょうか？

暦の上ではまもなく大暑（たいしょ、もっとも暑い真夏のころ）となります。

ジリジリと照りつける日差しにめまいを感じ、ついついクーラーの効いた
所に逃げ込みたくなりますが、外気との温度差で体調を崩さないよう、
水分補給をこまめにし、十分お気を付け下さいませ。

旬の物を食すのも大事ですね！
ウリ科やナス科の夏野菜は身体を冷やし、体調を整えてくれます。
そして精のつくものと言えばやっぱりうなぎでしょうか？
しっかりと食べ、暑い夏を乗り切りましょう！

夏の花　茶碗蓮が咲きだしました。
白い可憐な花に魅了されますね。